Elisabeth Weiss
Ich habe eine lange schwergewichtige Geschichte hinter mir. Im Dezember 2006 hatte ich das berühmte AHA- Erlebnis und wollte meinem Übergewicht ein Ende setzen. Nachdem früher gestartete Versuche mit strengen Diäten fehlgeschlagen waren, habe ich einen neuen Weg eingeschlagen: Ernährungsumstellung, Sport und Bewegung haben mich bis Mitte Oktober 2007 zum Erreichen meines persönlichen Idealgewichtes geführt. Ich habe alles gegessen, was mir schmeckt, es gab keine rigorosen Verbote, die mich bis dato immer scheitern ließen. Und ich habe für mich entdeckt, wie viel Spaß Bewegung machen kann. Bis heute halte ich dieses persönliche Wohlfühlgewicht.
Im Jahr 2011 habe ich dann beschlossen, meine Euphorie und Begeisterung zu meinem Beruf zu machen und habe eine Ausbildung, die mich berechtigt meine Erfahrungen auch berufsmäßig weiterzugeben, begonnen.
Zu meiner persönlichen Geschichte gehört auch der Erfolg meines Mannes, der mir drei Jahre lang zugesehen hat und dann ein ähnliches AHA-Erlebnis wie ich hatte. Mit meiner Unterstützung hat er es geschafft und 25 kg abgenommen. Wobei er noch die zusätzliche Belastung hatte, viel auswärts essen zu müssen. Dies zeigt aber sehr deutlich, dass man auch bei einem unregelmäßigen Lebensrhythmus und viel Restaurantessen unter Einhaltung ein paar kleiner Regeln sein Wunschgewicht erreichen und erhalten kann. Auch er hat bis dato nicht wieder zugenommen.
Ich verspreche Ihnen keine Wunder, die gibt es leider nicht, aber ich verspreche Ihnen, dass auch Sie es schaffen können, wenn Sie bereit sind, Ihren Rucksack mit alten Essgewohnheiten und mangelnder Bewegung zurückzulassen. Ich verspreche Genuss und Spaß, ohne die üblichen nicht einhaltbaren Verbote.
Ich begleite Sie mit Rat und Tat. Sie sind gut aufgehoben bei mir, ich verlange nichts, was ich nicht auch geschafft habe.
Ausbildung:
- Diplomierte Vital-Ernährungstrainerin
- Dipl. Rückenfitnesstrainerin
- Nordic Walking Instructor